Quels suppléments puis-je utiliser avant l'entraînement sans rompre mon jeûne ?
Vous pouvez prendre de la créatine, de la bêta-alanine, de la L-carnitine, de la caféine, car ils ne rompent pas votre jeûne et vous aident à avoir de l'énergie et à brûler plus de graisses.
