My Fasting

Je vois des produits que j'ai exclus
Si les produits ne sont pas essentiels à une recette, vous pouvez es ignorer. Les ingrédients essentiels sont marqués en rouge. Si vous avez exclu un ingréd...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:37 H
Les ingrédients sont-ils pesés crus ou cuits ?
Tous les ingrédients sont mesurés à l'état brut, crus.
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:37 H
Allergies
Si vous êtes allergique à l'un des produits de votre plan de repas, contactez-nous immédiatement. Nous allons en discuter avec notre équipe de professi...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:37 H
Quels suppléments puis-je utiliser avant l'entraînement sans rompre mon jeûne ?
Vous pouvez prendre de la créatine, de la bêta-alanine, de la L-carnitine, de la caféine, car ils ne rompent pas votre jeûne et vous aident à avoir de l...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:37 H
Trop de calories
Ne vous inquiétez pas de l'apport calorique, votre plan de repas est calculé correctement en fonction de votre morphologie et de votre activité quotidi...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:36 H
Que puis-je boire pendant mon jeûne ?
Bien sûr, vous pouvez boire beaucoup d'eau. Nous vous recommandons d'y ajouter du sel pour maintenir l'équilibre électrolytique de votre corp...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:36 H
Est-ce que les bcaa rompent le jeûne ? Puis-je les boire pendant mon jeûne ou en m’entraînant a jeun?
Oui, les BCAA rompent le jeûne ! NON, vous ne pouvez pas les boire pendant votre jeûne ou pendant un entraînement à jeun. Les acides aminés branchés sont le...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:35 H
5 repas, c'est trop par rapport a ma période de jeûne. Que devrais-je faire ?
Vous pouvez, par exemple, combiner le repas 1 avec le repas 3, ou le repas 3 avec le repas 5 et les manger en même temps, si vous le souhaitez. Si vous vous...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:35 H
Puis-je m’entraîner en jeûnant ?
Oui, en fait, l'entraînement à jeun est excellent en termes de perte de graisse !
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:34 H
Quand dois-je commencer mon jeûne ? Quel repas sauter ?"
C'est assez simple. Il suffit de prendre son dernier repas, c'est-à-dire à 21 heures, et d'arrêter de manger jusqu'à 13 heures le lendem...
Ven, 16 Juill., 2021 at 3:34 H