My Fasting Support Team

Ürünler tarif için şart değilse, onlarsız da hazırlayabilirsiniz. Temel bileşenler kırmızı ile işaretlenmiştir. Testte bir malzemeyi hariç tuttuysanız ve ha...

Tüm bileşenler çiğ olarak tartılır.

Beslenme planınızdaki herhangi bir ürüne alerjiniz varsa hemen bizimle iletişime geçin. Size en iyi ikameyi önermek için profesyonel ekibimize çalışacağız.

Kreatin, Beta-Alanin, L-karnitin, Kafein alabilirsiniz, çünkü bunlar orucu bozmaz, enerjik olmanızı sağlar ve daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olur.

Kalori alımı konusunda endişelenmeyin, beslenme planı vücut tipinize ve günlük aktivitenize göre uygun şekilde hesaplanır. Bir seferde çok fazla kaloriyi az...

Tabii ki bol su içebilirsiniz. Vücudunuzdaki elektrolit dengesini korumak için içine tuz eklemenizi öneririz. Yeşil çay/bitki çaylarının çoğunu da içebilirs...

Evet, BCAA Oruç Bozar! HAYIR, oruç sırasında veya oruçluyken antreman yaparken içemezsiniz. Dallı zincirli amino asitler proteinin yapı taşlarıdır, kalori d...

1. öğünü 3. öğün ile birleştirebilirsiniz, veya 3. öğün ile 5. Öğünü arzu ederseniz tek seferde yiyebilirsiniz. Antrenman yapıyorsanız, antrenmanınızdan son...

Evet, aslında oruç tutmak yağ yakmak açısından harika!

Oldukça basit. Sadece son yemeğinizi yiyin, mesela akşam 9'da. ve bir sonraki gün 1'e kadar yemek yemeyi bırakın. Daha erken yemek istiyorsanız, son...