MyFasting

Widzę wykluczone przeze mnie produkty
Jeśli produkty nie są niezbędne do przepisu, możesz go przygotować bez nich. Niezbędne składniki są zaznaczone na czerwono. Jeśli wykluczyłeś/aś składnik z ...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:36 PO POŁUDNIU
Czy waga składników diety jest podana dla produktów w stanie surowym czy ugotowanym?
Waga wszystkich składników jest podana dla produktów w stanie surowym.               &nb...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:36 PO POŁUDNIU
Alergie
Jeśli masz alergię na którykolwiek produkt w planie posiłków, skontaktuj się z nami natychmiast. Przedyskutujemy to z naszym profesjonalnym zespołem, aby za...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:36 PO POŁUDNIU
Jakie suplementy mogę stosować przed treningiem, nie przerywając mojej głodówki?
Możesz spożywać kreatynę, alaninę, L-karnitynę, kofeinę, ponieważ nie wpłyną one na Twoją dietę i nie pomogą Ci uzyskać energii ani spalić więcej tłuszczu. ...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:36 PO POŁUDNIU
Zbyt wiele kalorii
Nie martw się o spożycie kalorii, ten plan posiłków jest obliczany w oparciu o Twoją sylwetkę i codzienną aktywność. Jeśli zredukujesz zbyt wiele kalorii na...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:35 PO POŁUDNIU
Co mogę pić podczas głodówki?
Oczywiście możesz pić dużo wody. Zalecamy dodanie soli, aby utrzymać równowagę elektrolitową w organizmie. Możesz także pić zieloną herbatę / większość herb...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:35 PO POŁUDNIU
Czy bcaa łamią głodówkę? Czy mogę je pić podczas postu czy podczas treningu?
Tak, BCAA oznacza szybkie przerwanie głodówki! NIE MOŻESZ ich pić podczas głodówki lub podczas treningu na czczo. Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach są ...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:35 PO POŁUDNIU
5 posiłków to dla mnie zbyt wiele. Co mogę zrobić?
Możesz połączyć posiłek 1 z posiłkiem 3, tzn. lub posiłek 3 z posiłkiem 5 i zjeść je od razu, jeśli chcesz. Jeśli ćwiczysz, jedz największe posiłki po treni...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:31 PO POŁUDNIU
Czy mogę ćwiczyć podczas głodówki?
Tak, trening na czczo jest świetny dla utraty tłuszczu!                   &...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:31 PO POŁUDNIU
Kiedy rozpocząć moją głodówkę? Który posiłek pominąć?
To całkiem proste - wystarczy że zjesz ostatni posiłek, tj. o 21:00 i przestaniesz jeść do 13:00 następnego dnia. Jeśli chcesz zjeść go wcześniej, po prostu...
pon, 19 Lip, 2021 at 3:30 PO POŁUDNIU