Kümmere dich nicht um die Kalorienzufuhr, der Ernährungsplan wird basierend auf deinem Körpertyp und deiner täglichen Aktivität richtig berechnet. Wenn du zu viele Kalorien auf einmal reduzierst, kann das zu gesundheitlichen Problemen führen. Es geht nicht darum, weniger zu essen, sondern richtig zu essen. Du hast den richtigen Ernährungsplan, der wenig Kohlenhydrate, aber viel Protein enthält.