Non preoccuparti dell'apporto calorico, il piano alimentare viene calcolato correttamente in base al tipo di corpo e all'attività quotidiana. Se riduci troppe calorie contemporaneamente, ciò può causare problemi di salute. Non si tratta di mangiare di meno, ma di mangiare correttamente. Hai il giusto piano alimentare a basso contenuto di carboidrati ma ricco di proteine.