My Fasting Support Team

Si les produits ne sont pas essentiels à une recette, vous pouvez es ignorer. Les ingrédients essentiels sont marqués en rouge. Si vous avez exclu un ingréd...

Tous les ingrédients sont mesurés à l'état brut, crus.

Si vous êtes allergique à l'un des produits de votre plan de repas, contactez-nous immédiatement. Nous allons en discuter avec notre équipe de professio...

Vous pouvez prendre de la créatine, de la bêta-alanine, de la L-carnitine, de la caféine, car ils ne rompent pas votre jeûne et vous aident à avoir de l'...

Ne vous inquiétez pas de l'apport calorique, votre plan de repas est calculé correctement en fonction de votre morphologie et de votre activité quotidie...

Bien sûr, vous pouvez boire beaucoup d'eau. Nous vous recommandons d'y ajouter du sel pour maintenir l'équilibre électrolytique de votre corps. ...

Oui, les BCAA rompent le jeûne ! NON, vous ne pouvez pas les boire pendant votre jeûne ou pendant un entraînement à jeun. Les acides aminés branchés sont le...

Vous pouvez, par exemple, combiner le repas 1 avec le repas 3, ou le repas 3 avec le repas 5 et les manger en même temps, si vous le souhaitez. Si vous vous...

Oui, en fait, l'entraînement à jeun est excellent en termes de perte de graisse !

C'est assez simple. Il suffit de prendre son dernier repas, c'est-à-dire à 21 heures, et d'arrêter de manger jusqu'à 13 heures le lendemain....